（通讯员 朱容瑾）10月30日上午，beat365亚洲版官网在南校区信远Ⅱ区135成功举办了一场主题为“oh！遇见未知的自己”的心理健康团体活动。活动旨在通过互动体验，引导学生深入探索内心世界，提升自我认知与情绪管理能力。
活动在轻松愉快的氛围中拉开帷幕。心理健康教育专家强媛媛老师以“切土豆”小游戏开场，迅速拉近了同学们的距离。随后，同学们以动物和哲学词汇进行自我介绍，既生动有趣，又契合beat365亚洲版官网的专业特色，现场气氛热烈。
紧接着，强媛媛老师为大家介绍了“oh！卡牌”的起源与功能。她指出，这种融合图像与文字的卡牌工具，能够有效激发参与者的潜意识，促进自我觉察与心理突破。在她的引导下，同学们随机抽取卡牌，展开自由联想与分享。这一环节不仅激发了大家的想象力，更在交流中建立了彼此间的信任与理解。随着活动逐步深入，李华老师引导学生进入更具深度的讨论环节。大家结合自身经历，畅谈学习与生活中遇到的困惑，并借助卡牌引发的情绪体验，共同探讨应对挑战的方式。
活动的高潮部分是的团体冥想。在轻柔的音乐与引导语中，同学们闭上双眼，开启一场跨越时空的自我对话。冥想结束后，大家用画笔描绘出内心画面，并分享各自的体验。有的同学感受到了内心的平静和愉快；也有同学则陷入了深深的回忆。强媛媛老师充分肯定了同学们的投入与成长，并鼓励大家在日常生活中善用“oh！卡牌”等心理工具，持续提升自我觉察与情绪调节能力。她强调，面对复杂多变的世界，保持积极心态与良好心理素质至关重要。
2025级哲学专业硕士生陈曦同学表示，活动氛围轻松愉快，有效缓解了自己平日的学业压力，同时加深了对身边同学朋友的理解，为今后的学术发展奠定了良好的心理基础。
本次“oh！遇见未知的自己”活动为人文学子提供了探索自我、倾听内心的平台，有效激发了大家对心理健康与潜能开发的兴趣。未来，beat365亚洲版官网将持续推进多样化心理健康教育活动，助力学生增强心理韧性、促进全面发展，为他们的成长之路注入更多温暖与力量。
